Une simple bouillotte peut aider un bébé à s'endormir plus rapidement, atténuer les crampes menstruelles et soulager les douleurs cervicales.
Apparemment, cet objet a bien plus d'usages que nous ne l'aurions jamais imaginé : il peut réduire l'anxiété ou soigner différents types de malaises dans votre corps.
Ma Peluche Câlin se soucie de la santé de ses lecteurs. Ainsi, lorsque nous avons découvert les propriétés impressionnantes des bouillottes, nous ne pouvions pas vous les cacher.
Petite ou grande, choisissez simplement une taille confortable pour votre bouillotte et utilisez-la chaque fois que votre corps le réclame !
1. Aidez votre bébé à s'endormir plus rapidement.
Les bébés sont sensibles aux changements de température et ils aiment dormir dans une pièce chaude.
C'est pourquoi ils peuvent se mettre à pleurer lorsqu'ils ne sont plus dans les mains de leur mère, dans un lit froid.
Une petite astuce toute simple peut aider votre bébé à s'endormir confortablement et vous faire gagner du temps et de l'énergie.
Remplissez une bouillotte d'eau tiède et posez-la à côté des jambes du bébé. Vous pouvez également utiliser la bouteille pour réchauffer le lit et la laisser là pour que le bébé la prenne dans ses bras.
2. Arrosez vos plantes.
Une fois que l'eau de votre bouillotte a refroidi à température ambiante, elle peut encore être utilisée. Pas besoin de vous dépêcher de la verser dans l'évier - vos plantes vous remercieront plus tard !
3. Apaisez votre côlon et soulagez les crampes de règles.
Les douleurs abdominales peuvent être causées par différents problèmes. L'un d'entre eux est le syndrome du côlon irritable (SCI).
Ce syndrome est causé par les contractions irrégulières des muscles du côlon qui tentent d'évacuer les selles.
Cela peut provoquer des douleurs et des ballonnements.
Cette douleur causée par les déchets dans le côlon peut être soulagée par un coussin chauffant - il suffit de le poser sur la zone abdominale, de s'allonger dans le lit et de se détendre.
La chaleur aidant à apaiser les douleurs musculaires, une bouillotte peut également être utilisée pour calmer les crampes de règles.
Pas besoin de prendre des médicaments pour arrêter la douleur, quand on peut le faire naturellement !
4. Utilisez-la en camping.
Le camping est surtout une activité estivale. Bien qu'il puisse parfois faire chaud pendant la journée et plutôt froid la nuit.
Alors quand vous allez camper et que vous vous couchez tard le soir, n'oubliez pas votre bouillotte !
Vous pouvez faire bouillir de l'eau sur le réchaud de camping ou sur le feu ouvert, la laisser refroidir à une température sûre et remplir votre bouteille.
Vous pourrez ensuite l'utiliser pour réchauffer votre sac de couchage.
5. Soulager les douleurs de la grossesse.
Les maux de la grossesse peuvent causer beaucoup d'inconfort.
Si certaines peuvent les supporter, d'autres doivent arrêter toutes leurs activités et attendre qu'elles disparaissent.
Ces douleurs peuvent survenir à différents endroits comme l'estomac ou le bassin.
Une bouillotte atténuera cet inconfort et soulagera les futures mamans. Si cela fait trop mal, vous pouvez aussi essayer de prendre un bain chaud et de vous détendre.
6. Restez bien au chaud pendant votre soirée en plein air.
Les bouteilles d'eau chaude sont parfaites pour vous garder au chaud pendant que vous traînez dehors le soir.
Elles peuvent être utiles lors de barbecues en fin de soirée ou si vous êtes simplement assis dans votre jardin à discuter avec des amis.
Elles rendront la soirée plus agréable, surtout si chaque membre du groupe en a une pour lui !
7. Oubliez les douleurs au cou.
Les douleurs au cou peuvent survenir après avoir travaillé longtemps devant un ordinateur, lu des livres, ou même dormi dans une position bizarre !
La première chose que la plupart d'entre nous font est d'essayer d'étirer et de masser la zone douloureuse.
L'effet sera encore meilleur si vous y appliquez également du froid et de la chaleur.
Le froid, appliqué en premier, soulagera la douleur du cou en réduisant l'accumulation d'acide lactique.
Une fois les muscles détendus, vous pouvez appliquer de la chaleur pour améliorer la circulation sanguine.
8. Soulager le stress et l'anxiété.
Le stress est devenu une chose courante pour beaucoup d'entre nous, et parfois nous avons besoin d'une aide supplémentaire pour nous détendre et nous calmer des choses qui nous dérangent.
La prochaine fois que vous vous sentirez triste ou déprimé, essayez de serrer dans vos bras une bouillotte d'eau chaude.
Cela peut améliorer votre circulation sanguine, ce qui peut vous aider à vous détendre.
Vous pouvez ajouter quelques huiles essentielles à l'intérieur ou même méditer avec.
9. Calmez les maux de dos.
Le mal de dos peut être réduit en alternant des compresses d'eau chaude et d'eau froide.
Tout d'abord, placez une bouillotte chaude sur la zone affectée, elle aidera à apaiser la douleur.
Ensuite, c'est le moment de passer à une compresse froide.
Vous pouvez utiliser un sac de petits pois congelés ou un tissu imbibé d'eau froide.
La chose la plus importante ici est de ne pas mettre une compresse froide sur votre peau nue, car cela peut provoquer une brûlure par le froid.
Vous pouvez plutôt la placer sur votre chemise, par exemple.
10. Réchauffez votre lit.
Certaines nuits d'hiver peuvent parfois être extrêmement froides, au point que vous n'arrivez tout simplement pas à vous réchauffer dans votre lit.
Allumer un radiateur peut améliorer la situation, mais il existe une solution moins chère et plus sûre.
Vous pouvez placer une bouillotte dans votre lit 10 à 15 minutes avant de vous endormir, ou simplement vous coucher avec.
Dans tous les cas, elle vous apportera confort, chaleur et détente.
11. Soulager les crampes musculaires après le fitness.
Les crampes musculaires peuvent apparaître après un entraînement et une activité physique intense.
Et, les bouillottes peuvent changer cette situation pour le mieux.
Cette douleur est facilement apaisée en appliquant de la chaleur sur les muscles douloureux.
Cependant, il arrive que tout le corps soit endolori après une séance d'entraînement intense à la salle de sport.
Dans ce cas, vous pouvez également prendre un bain chaud relaxant pour traiter vos muscles en une seule fois.
12. Guérir la toux sifflante.
La saison hivernale n'est pas seulement synonyme de Noël et de plaisirs de vacances, mais aussi de nez qui coule, de toux et de rhumes.
Être malade est encore plus gênant la nuit.
Une compresse chaude peut soulager la congestion dans votre poitrine et vous aider à respirer plus librement.
Il vous suffit de poser une bouteille chaude sur votre poitrine.
Vous pouvez même dormir avec.
Mais veillez à ne pas la placer juste au-dessus de votre cœur.
Avez-vous une bouillotte à la maison ? Comment l'utilisez-vous ?
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